{ "title": "Fırında Sebzeli Tavuk Göğsü", "image": "https://www.tavukgogsu.gen.tr/images/firıinda-sebzeli-tavuk-gogsu.jpg", "date": "19.01.2024 01:47:54", "author": "idil alacan", "article": [ { "article": "Fırında Sebzeli Tavuk Göğsü, oldukça lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı bir yemektir. Tavuk göğsünün kalorisi çok düşük olduğu için diyet yapanlar da rahatlıkla yiyebilir. İçerisinde birbirinden lezzetli sebzeler yer alır. İçerisine tercihe göre farklı sebzeler de ilave edilebilir. Örneğin karnabahar, brokoli ve patlıcan kullanılabilir. Bol proteinli ve bol sebzeli bir yemek olduğu için bilhassa çocukların yemeleri gerekir. Akşam yemeklerinde kalabalık sofralar için şölen niteliğindedir. Yapımı biraz zahmetli gibi gözükse de tüm malzemelerin önceden önceden hazırlanması pişirme işlemi esnasında oldukça fayda sağlar. Tavuklar dinlenirken sebzeler ve beşamel sos hazırlanır. Böylelikle mutfakta çok fazla zaman kaybetmeden hızlıca hazırlanmış olur. Yanında pirinç pilavı ile sunulabilir.