Fırında Tavuk Göğsü



Tavuk eti beyaz et grubundandır. Tavuk eti hafif olması dolayısıyla çok tercih edilen bir diyet yemeğidir. Özellikle tavuğun göğüs eti yağsız olduğundan yemeklere rahatlıkla koyulup her öğünde yenilebilir. Bu kadar hazmı kolay ve hafif bir eti bir de fırında yapılarak tam bir diyet yemeği hazırlamış oluruz. 

Fırında Tavuk Göğsü Malzemeler
  • 1 tane orta büyüklükte tavuk göğüs eti
  • 1 su bardağı kaşar peyniri rendesi
  • 2 tane orta boy patates
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ veya zeytinyağ
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Yarım çay kaşığı kekik
  • Yarım çay kaşığı kara biber
  • Yarım çay kaşığı kimyon
  • Yarım çay kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay bardağı sıcak su
Fırında Tavuk Göğsü Yapılışı

Tavuğun göğüs eti alınıp geniş bir tencere içerisine koyulur. Üstünü kapatacak kadar su ile orta hararetli ısıda kaynamaya bırakılır. Kaynamaya başlayınca kısık ateşe alınıp göğüs eti yumuşayıncaya kadar haşlanır. Pişmesine yakın tuz eklenip yaklaşık beş dakika daha kaynatılır.
Fırında Tavuk Göğsü

Eğer tuzu erken eklersek et sertleşir daha geç pişer. Tavuğun göğüs eti haşlanınca küçük küçük doğranır veya didiklenir.

Patatesler soyulup nişastasının gitmesi için  yıkanır. Daha sonra halka şeklinde dilimlere kesilir. Fırın tepsisi veya borcam tepsiye ilk olarak patatesler dizilerek yerleştirilir. Patateslerin üzerine haşlanıp doğranmış, göğüs eti dizilir. Çukur bir kase içine zeytinyağ koyulup üzerine isteğe göre sevilen  baharatlar eklenir. Baharatlar zeytinyağ ile karıştırılıp göğüs etinin üzerine dökülür. Aynı kase içerisine domates salçası koyup üzerine bir çay bardağı sıcak su eklenir. Eğer yemeği daha fazla sulu istersek su miktarı artırılabilir. Bu salçalı su karışımı da tepsiye yavaşça dökülür.

Daha önceden ısıtılmış 200 derece sıcaklıktaki fırında yaklaşık 20 dakika kadar pişirilir. Bu süre sonunda tepsi fırından çıkartılıp üzerine rendelenmiş kaşar peyniri serpilir. Tepsi tekrar fırına koyulup kaşar peyniri kızarıncaya kadar bekletilir. Fırında tavuk göğsü sıcak olarak servis yapılır.

Afiyet olsun...

Yayınlanma Tarihi : 26.12.2013 20:40:34





Fırında Tavuk Göğsü Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

0 Yorum Yapılmış "Fırında Tavuk Göğsü"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Haşlanmış Tavuk Göğsü

Haşlanmış Tavuk Göğsü, Haşlama olarak sıkça tercih edilir. Bütün evlerde ve oldukça da vitaminli hal alır eğer içine havuç, patates eklerseniz sulu, doyurucu bol bol rahatlıkla tüketebileceğiniz yemek türüdür. Sağlık açısından da...

Bisküvili Rulo Tavuk Göğsü

Bisküvili Rulo Tavuk Göğsü, Tavuk göğsü en sevilen sütlü tatlılardan birisidir. Her yaştan herkesin severek tükettiği bir tatlıdır. Tavuk göğsü tercihe göre farklı şekillerde hazırlanabilir. Rulo tavuk göğsü de bunlardan bir tanes...

Kakaolu Bisküvili Tavuk Göğsü

Kakaolu bisküvili tavuk göğsü: Kakaolu bisküviden yapılan bu pata herkes tarafından sevilen ve hafif bir pasta çeşididir. Kişiye ağırlık vermez ve besleyicidir. Hem besin değeri yüksektir hemde kalorisi. Bu durumdan dolayı 1 porsi...

Milföylü Tavuk Göğsü

Milföylü tavuk göğsü, Tavuk göğsü tarifini hemen hemen herkes sever. Peki milföylü tavuk göğsünü hiç denediniz  mi? Eğer denemediyseniz bu tarifle birlikte deneyin. İddia ediyoruz  çok seveceksiniz. Milföylü tavuk ğöğsü yapımı kol...

Jöleli Tavuk Göğsü Tarifi

Jöleli tavuk göğsü tarifi, Özellikle yaz günlerinde şuruplu ve ağır tatlılar yapmak istemeyen kişiler için jöleli tavuk göğsü tarifi çok ideal bir tatlıdır. Bu tarif oldukça lezzetli hafif ve yapımı bir o kadar kolaydır. Sütlü tat...

Galete Unlu Tavuk Göğsü

Galeta Unlu Tavuk Göğsü, tavuk kızartması oldukça lezzetlidir, ancak galeta unu ile hazırlandığında lezzet üstüne lezzet katmaktadır. Ayrıca galeta unu ile tavuk göğsü çok daha çıtır bir lezzette olmaktadır. Özellikle galeta unu i...

Mantarlı Tavuk Göğsü

Mantarlı Tavuk Göğsü, tavuk göğsü genellikle tek olarak pişirildiği zaman hem çok lezzetsiz hem de sert bir et haline geliyor. Ancak tavuk göğsünü yumuşatarak pişirmesi için eklenen malzemeler hem daha çok lezzetli olmasına yardım...

Etimekli Tavuk Göğsü

Etimekli Tavuk Göğsü, hazırlaması oldukça basit ve bir o kadar da lezzetli bir tatlıdır. Tavuk göğsü genel olarak sütlü tatlılar arasında en çok sevilen tatlı türü olduğu için farklı şekillerde hazırlanabilir. Etimekli tavuk göğs...

Yalancı Tavuk Göğsü

Yalancı tavuk göğsü, Herkesin aniden tatlı krizleri tutabilir. Özellikle de biz bayanların tatlı krizleri çok fazla olmaktadır. Diyet yapmak isteyenler bile hatta bu tatlı yeme isteği yüzünden bazen diyetlerini bozabilirler. Bizde...

Muzlu Tavuk Göğsü

Muzlu tavuk göğsü: eşsiz bir lezzet harika bir tattır. Tavuk göğsünün muz ile uyumu yiyenler tarafından bilinmektedir. Muzlu tavuk göğsü herkes tarafından sevilen ve beğenilen tavuk göğsü çeşitleri arasında yer almaktadır. Özelikl...












#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

tavuk göğsü, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Haziran - 2017